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le calendrier des séances de "sport, santé, séniors" du mois de septembre 2023

* le tennis de table , c'est tous les lundis  de 9 h 30 à 11 h

 

lundi  04  septembre 2023

 

lundi 11  septembre 2023

 

lundi 18  septembre 2023

 

lundi 25 septembre 2023

 

 

 

* le badminton, c'est tous les mardis de 9 h 30 à 11 h

 

mardi  05 septembre  2023

 

mardi 12 septembre  2023

 

mardi 19 septembre  2023

 

mardi 26 septembre 2023

 

Le calendrier des randonnées du mois de septembre 2023

 

Activité

Lieu

Date

Animateur

Rendez-vous

Rando du XXème anniversaire

Château de Versailles

Samedi 02 septembre

Sylvie et Philippe

14 h 05 parking de l’école

Rando « sympa »

Hourges

Mercredi 06 septembre

Pierre

9 h parking de l’église et dans les rues du village

 

Rando « douce »

Courlandon

Vendredi 15 septembre

Bruno

9h parking mairie/école rue saint laurent

 

Rando

Sermiers

Dimanche 17 septembre

Bruno

8h 45 parking de la Noëlle

 

Rando « douce »

Champillon

Vendredi 29 septembre

Bruno

9 h parking du château d’eau

Rue du Bel Air

 

Le calendrier des marches nordiques du mois de septembre 2023

Activité

Lieu

Date

Animateur

Rendez-vous

M.N. « douce »

Chenay

Vendredi 08 septembre

Philippe

Parking « spécial randonneurs » Chenay 9 h

M.N. « sympa »

Nanteuil la Forêt

Mercredi 20 septembre

André

9 h rue de Bré

M.N « douce »

Châlons sur Vesle

Vendredi 22 septembre

Philippe

Parking de la sablière  9 h

 

 

 

 Pour celles et ceux qui n’ont jamais pratiqué, des séances d’initiation à la marche nordique seront organisées en septembre « à la demande ». Il sera ensuite possible d’intégrer mes marches nordiques « douces ».

 

le calendrier des séances de "sport, santé, séniors" du mois de juillet 2023

 

* le tennis de table , c'est tous les lundis  de 9 h 30 à 11 h

lundi   3  juillet 2023

lundi  10  juillet 2023

lundi 17  juillet 2023

lundi 24  juillet 2023

lundi 31 juillet 2023

 

* le badminton, c'est tous les mardis de 9 h 30 à 11 h

mardi 4 juillet  2023

mardi 11  juillet 2023

mardi 18  juillet 2023

mardi 25  juillet  2023

* Rappel: pour jouer, il faut être adhérent à l'association et être à jour de ses cotisations

tu as toujours la possibilité d'inviter un ami , un copain pour une séance d'essai : au-delà, il n'est plus assuré

*Quand il fait chaud, il faut s’arrêter plus souvent et boire beaucoup d'eau, avant , pendant et après ; il faut toujours boire avant d'avoir soif....

*pendant les vacances , le personnel de ménage est réduit : un p'tit coup de balai de temps en temps sera apprécié

Le calendrier des randonnées pédestres du mois de juin 2023

 

Activité

Lieu

Date

Animateur

Rendez-vous

Semaine Rando dans le Cotentin

 Cotentin

Du vendredi 2 juin au vendredi 9 juin

André

17/ 18h Le Valciot

Siouville-Hague (50340)

Randonnée

Sacy

Dimanche 4 juin

Bruno

8 h 45 Parking Coopérative vinicole rue du Puits

Rando « douce »

Chatillon sur Marne

Vendredi 9 juin

Bruno

9 h Place Urbain II (mairie)

Rando urbaine

 

Reims

 

Dimanche 11 juin

Marc

 

14 h place du Boulingrin

Rando « sympa »

Fismes

Mercredi 14 juin

Pierre

9 h parking du cimetière de Fismes rue de la Cense

Rando « sympa »

 

Merfy

Vendredi 23 juin

Catherine

 

9 h parking de la salle des fêtes

 

 

Le calendrier des marches nordiques du mois de juin 2023

 

Activité

Lieu

Date

Animateur

Rendez-vous

M.N « douce »

 Châlons sur Vesle

Vendredi 16 juin

Philippe

9 h parking de la sablière

M.N. « sympa »

Mailly-Champagne

Mercredi 21 juin

André

9 h rue des crayères

 

 

  1. le calendrier des séances de "sport, santé, séniors" du mois de juin 2023
  2. Le calendrier des randonnées pédestres du mois de mai 2023
  3. Le calendrier des marches nordiques du mois de mai 2023
  4. le calendrier des séances de "sport, santé, séniors" du mois de mai 2023

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