On reprend par la révision de les techniques de base de la marche nordique...
...une révision pas tout à fait inutile...
...la jambe droite fonctionne toujours avec le bras gauche...
...et on allonge la jambe, ma mignonne ("car la route est lonongue")
...le geste est progressivement amélioré...
...on stimule un peu le cardio...
...avec application...
...avec un peu de fantaisie...
...avec sérieux...
...avec dynamisme...
...avec le sourire...
...et sans bâtons ?????
...retour à la grande sablière au parking, après 2 heures de marche nordique menées tambour battant...
Photos: Christine et Philippe
Texte: Sab Lière